Warum eine Sprühformel?
Das Sunshine Mist Vitamin D Spray von Dr Mercola liefert den meisten Menschen weitaus bessere Ergebnisse als Pillen und Tabletten und liefert seine Nährstoffe in einer Form, die Ihr Körper sofort nutzen kann.
Wie Sie wahrscheinlich wissen, ist Vitamin D ein öllösliches Vitamin und es kann schwierig sein, es aufzunehmen. Deshalb sollten Sie es nur in Ölform einnehmen und trockene Vitamin-D-Tabletten meiden.
Wenn Sie diese fein vernebelte Formel in Ihren Mund sprühen und schlucken, fließen die essentiellen Nährstoffe schnell in Ihr Kreislaufsystem, Ihr Gewebe und Ihre Zellen.
Alternativ können Sie die brandneuen liposomalen Vitamin-D-Tabletten von Dr Mercola ausprobieren, die mithilfe ground liposomalen Technologie hoch bioverfügbares Vitamin D über den Darm bereitstellen.
Vitamin-D-Mangel – Wer ist gefährdet?
Aufgrund der weitreichenden Wirkung von Vitamin D auf Ihren Körper sollten Sie immer überprüfen, ob Ihnen dieser wichtige Nährstoff fehlt, wenn Sie gesundheitliche Probleme angehen, insbesondere die oben aufgeführten.
Bestimmte Personengruppen sowie Personen mit bestimmten Erkrankungen können einem erhöhten Risiko für einen Vitamin-D-Mangel ausgesetzt sein. Wenn einer der folgenden Punkte auf Sie zutrifft, lassen Sie Ihren Vitamin-D-Spiegel bitte früher als später überprüfen.
- Es ist Winter und Sie leben nicht in den Tropen oder Subtropen.
Wenn Sie sich nicht in den Tropen oder Subtropen befinden, gibt es im Winter einfach nicht genug UVB oder überhaupt kein UVB, das den ground erreicht, und Ihr Körper produziert durch die Einwirkung von UVB den Großteil des Vitamin D, das er auf natürliche Weise benötigt.
- Du hast eine dunklere Haut.
Menschen mit dunklerer Haut benötigen möglicherweise bis zu zehnmal mehr Sonneneinstrahlung, um die gleiche Menge an Vitamin D zu produzieren wie Menschen mit blasser Haut.
- Du bist 50 oder älter.
Mit zunehmendem Alter produziert Ihre Haut weniger Vitamin D, wenn sie der Sonne ausgesetzt ist.
- Sie verbringen viel Zeit drinnen.
Wenn Sie die Sonne meiden oder einfach nicht regelmäßig ins Freie gehen können, ist Ihr Vitamin-D-Spiegel wahrscheinlich niedriger.
- Sie sind übergewichtig oder fettleibig (oder haben eine höhere Muskelmasse).
Vitamin D ist ein fettlösliches, hormonähnliches Vitamin, sodass Körperfett wie ein Schwamm wirken kann. Eine schwerere Person mit mehr Körperfett oder sogar mehr Muskelmasse benötigt möglicherweise eine höhere Dosis als eine schlankere Person.
- Du hast Darmprobleme.
Wenn Sie an einer Magen-Darm-Erkrankung leiden, die Ihre Fähigkeit zur Fettaufnahme beeinträchtigt, kann es sein, dass Sie weniger Vitamin D aufnehmen.
- Sie haben Schmerzen oder sind müde oder beides.
Die klassischen Anzeichen einer bestimmten Art von Vitamin-D-Mangel können Zustände ähneln, die durch Müdigkeit und Knochenschmerzen gekennzeichnet sind.
- Manchmal fühlt man sich „blau“.
Serotonin, das Gehirnhormon, das mit einer Stimmungsaufhellung in Verbindung gebracht wird, steigt bei Einwirkung von hellem Licht und sinkt bei verminderter Sonneneinstrahlung.
- Du bist schwanger.
Schwangere Frauen benötigen für ihre eigene Schwangerschaft und Entbindung sowie für die optimale Gesundheit ihres Babys höhere Mengen an Vitamin D.
- Sie bemerken ungewöhnliches Schwitzen am Kopf.
Überraschenderweise ist ein schwitzender Kopf eines der ersten Anzeichen eines Vitamin-D-Mangels.
